About Здоров'я

About Здоров'я

Blog Article

По определению ВОЗ, «здоровьем является состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только

Надаючи практичні, креативні та проактивні інструменти та навички, ми прагнемо допомогти світу віднайти мир та рівновагу.

уровень функциональной готовности к выполнению нагрузок;

В основі здорового способу життя лежать такі принципи:

Проте модель континууму підкреслює динамічну природу цих переживань, коли ми долаємо стреси, життєві події та особистісне зростання.

Так само, як наше фізичне здоров'я може змінюватися з кожним днем, наше психічне здоров'я також зазнає коливань у відповідь на життєві злети і падіння.

Тому висновок про нього можна зробити, тільки розглянувши кожну з них окремо і проаналізувавши загальну картину особистості.

Динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой.

Алкоголь в організмі послаблює процеси гальмування в центральній нервовій системі і спричиняє тимчасову, а за регулярного вживання – остаточну втрату таких якостей, як самоконтроль, самокритика, обережність тощо. Алкоголь помітно знижує розумову і фізичну працездатність, гостроту зору, погіршує координацію рухів і точність виконання різних дій, що нерідко призводить до ДТП, тяжких травм і нещасних випадків.

Внешне утрата здоровья будет выражаться в измеримых нарушениях в структурах и функциях организма, изменениях его адаптивных возможностей.

Лягайте спати вчасно. Знайдіть можливість click here подрімати вдень, якщо не мали повноцінного сну вночі через повітряну тривогу.

Я хочу дізнатися більше про ментальне здоров’я. Де шукати інформацію?

Уникайте шкідливих звичок. Обмежте алкоголь та куріння, або повністю відмовтеся від них. Також уникайте в щоденному раціоні шкідливих продуктів, як-от чіпсів чи фастфуду.

Здоров’я – це одне з найважливіших понять для людини. Без здоров’я важко насолоджуватися життям, досягати своїх мрій та бути щасливим.